生活中的实用心理《5分钟心理学》

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柠檬心理丨作者

Pexels、Pixabay丨图源

今天我们聊一个很多人觉得“幸福”的现象——伴侣总是顺从你。

听起来是不是很美好？

你提个要求，对方马上满足；

你想做决定，对方从不反驳；

你生气了，对方立马认错。

这种“百依百顺”的模式，乍一看是真爱，但时间久了，你可能会发现问题比爱还多。

今天，我就带你深挖一下，为什么伴侣太顺从你，并不是一件好事。

1

顺从的背后，可能是“讨好型人格” 

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我们先从心理学角度分析，为什么有些人对伴侣特别顺从？

其实，这和“讨好型人格”有很大关系。

讨好型人格的人，习惯性地牺牲自己的需求去满足别人，因为他们害怕冲突，害怕被拒绝，害怕失去关系。

所以，他们选择用“顺从”来换取安全感。 

但问题是，这样的顺从并不是健康的。

它更像是一种“情感交换”——

“我对你好，你就不会离开我”。

可是，这样的关系，真的能长久吗？

答案是否定的。

因为顺从的一方，内心其实积压了很多不满和委屈。

这些情绪总有一天会爆发：

丨要么变成冷战；

丨要么变成歇斯底里的争吵。

比如：

你每次想去吃火锅，对方都说“好”；

你想去看电影，对方也说“好”。

表面上看起来很和谐，但其实，对方可能根本不喜欢火锅，也不爱看电影。

TA只是习惯了迎合你。

时间久了，TA会觉得自己在这段关系里没有存在感，甚至会觉得自己被忽视，被控制。

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2

过度顺从，会让关系失去平衡

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我们都知道，一段健康的关系，应该是两个人平等、互相尊重的。

但如果一方总是顺从，另一方总是主导，这种关系就会失去平衡。

心理学上有个词叫“权力差异”，就是：

当一方拥有过多的权力，而另一方处于弱势时，关系就会变得不稳定。

丨顺从的一方会觉得自己没价值；

丨而主导的一方会变得自私、霸道。

这样的关系，最终会变成一种“控制与被控制”的模式，而不是“爱与被爱”。

举个真实案例：

我有一个来访者，她的老公对她特别好，简直是百依百顺。

但结婚几年后，她发现老公变得越来越没有主见，甚至连家里的小事都要问她。

她开始觉得老公很烦，甚至觉得自己在“养一个孩子”。

其实，这就是因为长期的顺从，让老公失去了独立性和自我价值感。   

3

顺从久了，爱会变成“负担”

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很多人觉得，伴侣顺从自己是爱的表现。

但事实上，过度的顺从反而会让爱变成一种负担。

因为顺从的背后，往往隐藏着期待——也就是说：

顺从的一方其实是希望用“听话”来换取你的爱和认可。

但问题是，没有人能做到永远顺从。

当你习惯了对方的顺从，一旦TA偶尔不听话，你就会觉得“TA不爱我了”。

这样的关系，压力太大了。

比如：

你习惯了伴侣每天接你下班，有一天TA说有点累，想让你自己回家。

你可能会觉得“TA变了，TA不在乎我了”。

但其实，这只是TA在表达自己的需求。

可因为你习惯了TA的顺从，你对TA的期待变得过高，以致于你会觉得TA的想法很过分。   

那么，什么样的伴侣关系才是健康的呢？

其实很简单，就是：

丨两个人既能表达自己的需求，偶尔说“不”并不是坏事；

丨又能尊重对方的需求，比如遇到事情可以一起商量，共同做决定； 

丨给彼此一些自由和空间，这样才能让关系更长久。     

如果你是被顺从的一方，你发现自己的伴侣总是顺从你，那么你可以试着做以下几点：

1.观察TA的真实需求：

有时候，伴侣的顺从是因为TA不敢表达自己。

你可以主动问TA：

“你真正想做什么？你喜欢什么？”

这样，你们的关系才能更真实。  

2.  鼓励TA表达意见：

在你们做决定时，主动问TA的想法：

“你觉得呢？你有什么建议？”

这样，TA会觉得自己在这段关系里是有价值的。  

3.  反思自己的行为：

有时候，伴侣的顺从可能是因为你太强势了。

试着调整自己的态度，给对方更多的话语权和选择权。     

伴侣总是顺从你，看似是爱，但背后可能藏着很多问题。

过度的顺从会让关系失去平衡，让爱变成负担，甚至让两个人都在关系中迷失自己。

真正健康的伴侣关系，应该是两个人都能表达自己，尊重彼此，共同成长。

所以，如果你发现自己的伴侣总是顺从你，不要再觉得这是幸福了。

试着去了解TA的真实需求，给TA更多的支持和空间。

毕竟，爱不是控制，而是理解和尊重。

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